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福州中考當(dāng)天幾點(diǎn)起床比較好 中考注意事項(xiàng)

文章來源：小編 更新時(shí)間：2024-04-02 14:50:52

考生可以在早上6: 50起床洗漱；早餐7點(diǎn)20分開始。早餐不宜過飽或過稀。7: 50出門前，對(duì)照后檢查文具和文件是否帶在一起；8點(diǎn)出發(fā)（看考生家離考場(chǎng)多遠(yuǎn)）；8: 30到達(dá)考點(diǎn)，一般提前30-40分鐘入場(chǎng)比較好。

中考當(dāng)天的建議以初中入學(xué)考試為例，我們提出以下建議:

考生可以在早上6: 50起床洗漱；

早餐7點(diǎn)20分開始。早餐不宜過飽或過稀。

7: 50出門前，對(duì)照后檢查文具和文件是否帶在一起；

8點(diǎn)出發(fā)（看考生家離考場(chǎng)多遠(yuǎn)）；

8: 30到達(dá)考點(diǎn)，一般提前30-40分鐘入場(chǎng)比較好。進(jìn)入考場(chǎng)后，考生應(yīng)停止閱讀筆記?？忌梢栽谶M(jìn)入教室之前深呼吸，冷靜下來并去洗手間。

9: 00-11: 30考試，考試結(jié)束后，考生要仔細(xì)檢查自己的隨身物品是否帶齊，以免影響下次考試；

12點(diǎn)在家吃完午飯后，可以在飯桌上聊一些輕松的話題，但家長不要主動(dòng)詢問考生上次考試考得怎么樣；

12: 30，考生準(zhǔn)備好下午的考試，可以午休；

13: 30起床；

13: 40檢查物品和證件是否帶齊；

13: 50出發(fā)（視考生家離考場(chǎng)遠(yuǎn)近而定）；

14: 20到達(dá)考場(chǎng)（考生需要特別注意的是，遲到的考生在第二天的英語考試中不得在14: 45入場(chǎng)）；

15:00-17:00考試結(jié)束后，考生仍應(yīng)仔細(xì)檢查隨身物品是否帶齊；

18: 00吃晚飯；

考生可以在21點(diǎn)前看書。

23點(diǎn)前休息，以免影響第二天的考試。

進(jìn)考場(chǎng)前注意事項(xiàng):考前一天晚上保證充足的睡眠，早上吃一些清淡的食物。

根據(jù)清單帶好所有用具，包括:準(zhǔn)考證、0.5黑筆、2B鉛筆、橡皮擦、繪圖工具等。把它們放在一個(gè)文具袋里。出門前可以取一下，以免造成恐慌（考試時(shí)不能帶手機(jī)，但要交給監(jiān)考老師保管）。注意在每次考試結(jié)束時(shí)帶上自己的測(cè)試設(shè)備。

提前半小時(shí)到達(dá)考區(qū)，這樣一方面可以避免新的刺激，穩(wěn)定情緒；另一方面可以提前進(jìn)入“角色”，即讓大腦進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的記憶活動(dòng)。