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福州夏天軍訓(xùn)必備物品清單 軍訓(xùn)時要注意什么

文章來源：小編 更新時間：2024-04-07 15:33:29

暑期軍訓(xùn)必備物品:1。防曬:這真的非常非常重要。軍訓(xùn)可能不會讓你瘦得像一道閃電，但可能會讓你一下子曬黑。男生女生一定要注意。2、鞋墊:軍訓(xùn)時穿的膠底鞋不透氣，非常硬。不習(xí)慣穿硬底鞋的朋友可以墊一個鞋墊，柔軟吸汗的衛(wèi)生巾鞋墊也是不錯的選擇。

夏季軍訓(xùn)要點(diǎn)清單1。防暑:天氣比較暖和，一定要準(zhǔn)備一些藿香正氣水或者板藍(lán)根來預(yù)防中暑。

2、保護(hù)嗓子:口號要使勁喊，還要注意保護(hù)嗓子。休息時多喝水，還可以帶點(diǎn)潤喉片！

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3.手機(jī)（請?zhí)崆霸儐柊嘀魅?，畢竟手機(jī)是違禁物品）

4、書籍（你可以準(zhǔn)備一本閱讀書籍，但不建議，建議你有空的時間和同學(xué)交流。習(xí)慣寫日記的學(xué)生可以帶筆記本和筆）

5.分享稿紙、筆、自己的筆記本或紙張（軍訓(xùn)期間會有作文比賽，每個人都需要紙筆來記東西）。

軍訓(xùn)要注意什么，做好準(zhǔn)備？

外出前仔細(xì)檢查軍訓(xùn)服，如軍帽、帽徽、腰帶等。任何人都不能被落下。

衣服必須合身。

如果公路服中的健身衫洗后不干燥，最好換成吸汗性好的棉背心，否則公路服很快就會變咸。腰帶要適當(dāng)收緊，你走路時會更有精神。穿棉質(zhì)運(yùn)動襪，鞋子里有柔軟的鞋墊，這樣腳后跟會更舒服。

注意補(bǔ)充水分。

運(yùn)動飲料、茶和鹽水更好。不要拼命喝開水或礦泉水。